О площадке
Креативный, основанный на дыхании поток, который связывает движение и осознанность, создавая мощную движущуюся медитацию. Виньяса приглашает к присутствию и исследованию — каждое занятие уникально по темпу, структуре и теме, поскольку преподаватели черпают вдохновение из йогической философии, позитивной психологии и личного опыта. Независимо от того, сосредоточено ли внимание на физическом, эмоциональном или духовном аспекте, каждое занятие создается с учетом вашего текущего состояния, предлагая инструменты для движения, размышления и развития. Разум Улучшает концентрацию, повышает самосознание и поддерживает эмоциональное равновесие благодаря осознанной последовательности и целенаправленным темам. Тело Улучшает силу, гибкость и подвижность благодаря плавным движениям, связанным с дыханием, которые разогревают тело и повышают выносливость. Самосознание Вдохновляет на связь, уверенность и любопытство — каждое занятие предлагает путешествие внутрь себя через движение, дыхание и самопознание. Для кого это Открыто для всех уровней, от полных новичков до более опытных практикующих. Последовательности и переходы могут варьироваться, но преподаватели предложат модификации, чтобы поддержать и бросить вызов каждому ученику. Независимо от того, закладываете ли вы основу или углубляете свой поток, этот класс встретит вас с вниманием и заботой. Будьте готовы попотеть, двигаться и бросить себе вызов. Важная информация Пожалуйста, приходите за 10–15 минут до начала, чтобы устроиться. Коврики и вспомогательные средства предоставляются. Сообщите преподавателю, если у вас есть какие-либо травмы или вы новичок в йоге, чтобы он мог уверенно и бережно направлять вас.
Удобства
Информация об удобствах пока не добавлена.
Как добраться
London, 372 King's Road
Открыть в Яндекс Картах
