О площадке
Тренировки по муайтай — это лучшая высокоинтенсивная интервальная тренировка для похудения. Это объясняется следующими утверждениями 1. Муайтай — это тренировка всего тела, поэтому вы можете рассчитывать на то, что проработаете все части тела. 2. Более безопасна, чем бег, что противоречит общепринятым представлениям, поскольку муайтай оказывает меньшее давление на суставы и кости по сравнению с бегом или прыжками. 3. Жиры сжигаются быстрее благодаря природе высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), которые обычно создают эффект сжигания жира после тренировки, сохраняющийся в течение 4 часов. 4. Подавление аппетита. Существует множество научных доказательств того, что высокоинтенсивные интервальные тренировки, такие как муайтай, вырабатывающие гормоны адреналина, могут подавлять гормоны аппетита, такие как «гремлин».
Удобства
Информация об удобствах пока не добавлена.
Как добраться
Bangkok, 587-589 9
Открыть в Яндекс Картах
